План правильного питания. Видео

План правильного питания. Видео

План правильного питания — рациональное распределение продуктов и блюд в течение дня, он призван обеспечить наилучшее усвоение питательных веществ в организме, а так же контролировать аппетит и предотвратить переедание. Частые и не большие приемы пищи – 5-6 раз в сутки через каждые 2-3 часа помогают контролировать аппетит и являются профилактикой...

Вкусный и полезный ужин – вечерний питательный коктейль!

Вкусный и полезный ужин – вечерний питательный коктейль!

Самый вкусный и полезный ужин – это наш вечерний коктейль. Как бы заняты мы ни были – его приготовление не отнимет много времени. Питаться сбалансированно и вкусно – это легко! СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ НАПРЯМУЮ ЗАВИСИТ ОТ ВАШЕГО ЖЕЛАНИЯ ВЕСТИ ЗДОРОВЫЙ И АКТИВНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ. Если вы хотите всегда быть в отличной физической форме, хорошо выглядеть и...

Меню на неделю для снижения веса участницы Новогоднего конкурса

Меню на неделю для снижения веса участницы Новогоднего конкурса

Участница Новогоднего конкурса Элина из г. Грозного поделилась своим меню на неделю для снижения веса. У Элины хорошие результаты, за 2 месяца она добилась уменьшения в объемах бедер на 5 см! А за весь период – с августа, снизила вес на 15 кг, в объеме бедер – минус 14 см!!! Супер! Чем хороша программа с протеиновыми продуктами Гербалайф? Тем, что формируется...

Рубрика: 18 коммент.Читать

Коктейль Дыня вернулся! Наслаждаемся любимым вкусом!

Коктейль Дыня вернулся! Наслаждаемся любимым вкусом!

Главная новость недели — коктейль Дыня снова поступил в продажу! Почти всем полюбился этот вкус, и мы были очень расстроены, когда его вдруг не стало. Несомненно, что все вкусы протеиновых коктейлей хороши, но этот такой вкусный… ммммм!!! Такой аромат стоит на кухне, когда мы его готовим, как от настоящих спелых дынь. На сегодняшний день у нас уже 8...

Рубрика: 33 коммент.Читать

Сбалансированный полноценный рацион питания — видео

Сбалансированный полноценный рацион питания — видео

Давайте разберемся, что такое полноценный рацион питания и как составить грамотный рацион для сохранения высокого уровня активности, красоты и долголетия. Рацион питания – это набор пищевых продуктов, которые человек употребляет каждый день. Не смотря на индивидуальные потребности разных людей, любой рацион питания должен быть полноценным и...