3 неделя. Отдыхаю в деревне, экспериментирую с рецептами блюд из тыквы
Иногда мои клиенты делятся диетическими рецептами для программы похудения. Из тыквы уже есть рецепты, смотрите в рубрике Здоровое питание. Сегодня коллекция пополнится еще двумя – тыквенной кашей и салатом. У Юли Гормолысовой была «тыквенная неделя». Она отдыхала в деревне,...
2 неделя. Диета с протеиновыми коктейлями — двойное удовольствие
Чем хороша диета с протеиновыми коктейлями для похудения? Основные преимущества – это сбалансированная еда, которую можно приготовить за пару минут. И, что тоже важно, это сытно и вкусно. На программе снижения веса Гербалайф мы заменяем два приема пищи протеиновыми...
1 неделя. Минус 1,8 кг и 7 см в талии — хорошее начало!
Меня часто спрашивают, возможно ли похудеть за неделю на 2 кг? Ответ один — конечно возможно. Вопрос в другом, на сколько вы хотите похудеть за столь короткий срок? Если, спрашивая об этом, вы имеете ввиду 10, 15 кг, то...
Я похудею на сбалансированном питании раз и навсегда!
Если вы не знаете, как похудеть на сбалансированном питании, то читайте дневники моих клиентов. Вы можете убедиться, что действительно правильное питание играет самую главную роль в контроле веса. На программе снижения веса Гербалайф питаться нужно сбалансированно, выпивать свою суточную...
