Упражнения на растяжку и гибкость — видео

Упражнения на растяжку и гибкость — видео

Предлагаю отличное видео упражнения на растяжку и гибкость в домашних условиях. В независимости от возраста или уровня физической подготовки важна амплитуда выполнения упражнений. ...

Рубрика: 3 коммент.Читать

Запеканка с куриным фаршем и полбяной кашей

Запеканка с куриным фаршем и полбяной кашей

Диетическая запеканка с куриным фаршем с полбяной кашей «накормит» не только тех, кто снижает вес, но всех членов семьи, включая «сильную половинку». Мои клиенты порой жалуются, что...

Кислые щи с грибами за 20 минут!

Кислые щи с грибами за 20 минут!

Сегодня я расскажу вам, как приготовить «Кислые щи с грибами».  Это будет легкий способ приготовления блюда из моего меню здорового питания, готовить которое буду  в микроволновке, ...