Как улучшить качество жизни

Как улучшить качество жизни

Как улучшить качество жизни, когда время бежит быстрее, чем мы можем его прожить. Вот  ты только разогнал этот поезд под названием «Жизнь», а большая часть пути уже пройдена. Человеку генетически гарантированы 150 лет жизни, а статистика показывает на цифру  в 2,5 раза меньшую. Специалисты тщательно изучают опыт долгожителей.  Если следовать правилам,...

Рубрика: 11 коммент.Читать

Каким должно быть питание весной

Каким должно быть питание весной

Каким же должно быть питание весной, в период пробуждения, развития и роста. Мы соскучились по теплому солнышку и сочному запаху травы.  Тело рвется в бой, организм требует заправиться чем-нибудь свежим и, желательно, полезным.  Ну что же, как заправим нашу машину, так она и повезет. Давайте выберем для себя самые необходимые продукты для этого времени...

Правильное питание — залог хорошего самочувствия

Правильное питание — залог хорошего самочувствия

В основе крепкого здоровья и долголетия лежит правильное питание и активный образ жизни. Мы все хотим хорошо выглядеть и хорошо себя чувствовать.  Мы желаем управлять стрессом и лучше мыслить.  Нам так не хочется стареть и сдавать позиции активного образа жизни. Давайте разберемся в том, что может влиять на наше здоровье? Генетика? —  Да.   Есть...

Хорошо выглядеть и хорошо себя чувствовать

Хорошо выглядеть и хорошо себя чувствовать

Если хотите хорошо выглядеть и хорошо себя чувствовать — контролируйте содержимое своего холодильника.   Пища должна быть максимально разнообразной. Выбрать полезные продукты и приготовить для себя вкусную еду не так уж сложно, нужно просто серьезнее к этому отнестись. Настоящая красота приходит изнутри.  На лице, и на внешности в целом,...

Биологически активные добавки

Биологически активные добавки

Ученые всего мира  в своем большинстве считают, что в наше время найден идеальный и надежный путь сохранить и укрепить свое здоровье. А также  оставаться привлекательными и молодыми на долгие годы  добавляя к своей пище биологически активные добавки.  Их использование дает профилактический и оздоравливающий эффекты. Чтобы обеспечить организм...

Рубрика: 10 коммент.Читать