Вы не знаете как удержать вес, после того как избавились от лишних килограммов? Тогда я поделюсь с вами своим опытом!
Я не знаю, как вы пытались похудеть, и каких достигли результатов, но в принципе это и не важно. Может быть вы голодали, или до головокружения изнуряли себя на разных тренажерах, – все это безумие осталось в прошлом.
Сейчас ваша цель — удержать вес, удержать надолго, а лучше навсегда! И при всем при этом хочется себя хорошо чувствовать! Лично я чувствую себя прекрасно, потому что мне не пришлось голодать. Я снижала вес и удерживаю его до сих пор благодаря диете Гербалайф. Поэтому поделюсь опытом и дам некоторые советы худеющим.
Как удержать вес и хорошо себя чувствовать — мой личный опыт
На протяжении многих лет я тоже вела не легкую борьбу с лишним весом. С помощью разных диет добивалась не плохого результата, но, спустя какое -то время, вес возвращался вновь, что конечно же меня огорчало, а значит, борьбу с лишними килограммами приходилось начинать снова.
Согласитесь, что каждая женщина, в любом возрасте хочет быть красивой, чувствовать себя молодой и привлекательной. Но как удержать вес надолго, чтобы хорошо выглядеть? Этот вопрос заставлял искать правильное решение.
Диета Гербалайф и результаты
И вот совсем неожиданно, благодаря своему мужу, я открыла для себя продукты компании Гербалайф. В своей истории, я уже писала о том, как с помощью диеты с этими замечательными продуктами я избавилась от 6 ненавистных килограммов, объем талии уменьшился на 8 см! Я снова могу надевать свои любимые вещи! И вот уже 9 месяцев я сохраняю полученный результат.
- Используя продукты Гербалайф в своем рационе, я контролирую свой вес без особого труда, да еще и с пользой для своего организма.
- Эти продукты содержат в себе все необходимые для человека микроэлементы.
- Их состав идеально сбалансирован, и мне не надо считать калории, опасаясь снова поправиться.
- Я организовала свое питание по определенной программе. Сначала это была программа «Снижение веса», а теперь « Контроль и стабилизация».
Режим питания
- На Завтрак у меня вкуснейший белково-протеиновый коктейль Формула 1 (7 разных вкусов), Сок Гербал Алоэ, и замечательный травяной напиток Термоджетикс.
- Обед и ужин – обычная еда, но стараюсь не есть жирное, жареное и исключаю вредные для здоровья продукты
- в течение дня — два перекуса, которые состоят либо из фруктов, либо это чудесный протеиновый батончик Гербалайф
- Ну и еще один важный момент — в течение дня я выпиваю до двух литров воды.
Каждое утро я встаю на весы, и если я вижу, что мой вес начинает увеличиваться, то следующие 2-3 ужина я заменяю коктейлем Формула 1, и вес снова в норме!
Я убедилась, что продукты Гербалайф – это круто! Так как с ними удержать вес совсем не сложно.
Получите консультацию — как удержать вес после его снижения
Спасибо, Светлана за историю!
Уважаемые гости сайта, если вы хотите снизить вес и научиться его контролировать, то обратитесь за консультацией, и я отвечу Вам незамедлительно. Я с удовольствием помогаю всем разобраться со своим питанием и вредными привычками.
- Ваши ответы помогут мне подобрать для вас те продукты, которые понадобятся именно для вас, для вашей программы коррекции фигуры.
- Я составлю вам индивидуальный план питания, распишу его по часам, и буду контролировать весь процесс коррекции веса от начала до конца.
- Вы научитесь питаться правильно, удерживать полученные результаты и быть в своей самой лучшей форме.
- Я работаю со своими клиентами в режиме онлайн. Мы общаемся по эл. почте, в Skype, по телефону, Viber, WhatsApp.
Я всегда на связи со своими клиентами. Не важно, в каком городе Вы живете, если у вас есть интернет, то проблем нет худеть в домашних условиях под наблюдением консультанта онлайн.
Если вы хотите задать мне вопрос, то напишите, и я отвечу без задержки. Можете позвонить мне, я всегда в сети!
Как удержать вес? Да просто! Продолжайте правильно питаться, как вас учили, соблюдайте питьевой режим, будьте активны и всегда имейте в своем рационе продукты Гербалайф.
Хороший стимул для тех, кто еще думает о похудении при помощи продукции Гербалайф. И вес ушел и самочувствие хорошее.
Спасибо таким как Вы и компании Гербалайф! Я вот держу вес уже почти как год! Все ок! Полет нормальный.
Замечательно вы контролируете свой вес, сразу видно, что вы высокоорганизованный человек.
Здорово у вас получается контролировать свой вес ;-)
Сейчас мне это необходимо.
Хорошо, когда есть средства облегчающие и помогающие удержать вес, но надо еще просто поставить цель и следовать ей всегда, соблюдая режим питания и вести активный образ жизни.
Удержать вес — ключевое слово для большинства из нас. Это здорово, что вы знаете как удержать вес!
Галина, я стараюсь, а с Гербалайф удержать вес намного легче.
Светлана, вы молодец!
Я тоже считаю, что свой вес надо держать под постоянным контролем! Где-то набрали немного, сразу принимайте меры, не дожидайтесь большого прироста веса.
Да, Галина, постоянный контроль войдет в привычку и не будет проблем с лишним весом.
сложная вещь эти диеты, мне кажется, проще просто держать себя в форме!
В 50+ сложнее держать себя в руках без какой либо поддержки, а с Гербалайф вкусно и полезно.
Мне легче поддерживать постоянно вес в норме, чем сидеть на диетах.
Галина, видимо вы ответственный человек — это здорово.
Удержание веса просто необходимо после похудения, и это так же важно как и само похудение. ;-)
Вы правы, Татьяна, после похудения — жесткий контроль.
Я удерживаю свой результат много лет, мне нравиться быть в нормальном весе, чего и всем желаю.
Вы молодец, Татьяна, очень хороший пример для нас.
Да, самодисциплина в поддержании веса в норме — великое дело, кто с ней дружит, у того все получается.
Лара, Гербалайф дисциплинирует всех, в основном всех.
Светлана, я всегда восхищаюсь такими людьми как вы. Поставили себе цель и добились ее. При этом, продолжаете контролировать достигнутое. Вы служите отличным примером для многих.
Я всегда хочу быть в форме и хорошо себе чувствовать.
Светлана, вы дисциплинированный человек, а в комплексе с продуктами Гербалайф, у вас отлично получается контролировать вес.