История снижения веса в Иваново. Отчет Светланы за первые 2 недели

Читаем первый отчет о снижении веса с Гербалайф в Иваново Светланы Лебедевой. Напоминаю, что Светочка – дочка Елены Лебедевой, и они вместе объявили войну лишнему весу. Мамочка «сидит» на программе снижения веса третий месяц, а Светланка – первый месяц. Они решили вместе участвовать в марафоне «В Новый Год – с новой фигурой». Молодцы!

Отчет о снижении веса — результаты за 2 недели

Кому же достанется главный приз? Время покажет! Ведь для того, чтобы стать обладательницей приза, нужно выполнять все условия марафона:

  1. Присылать вовремя отчетыистория снижения веса с Гербал в Иваново
  2. Отчеты должны быть правдивые и интересные
  3. Соблюдать программу снижения веса
  4. Высылать датированные фотографии

Участниц в марафоне у нас пока не много:

  1. Евгения из Кемерово
  2. Ирина из Красноярска
  3. Елена из Иваново
  4. Светлана из Иваново

У каждой участницы есть шанс выиграть приз. Если вы, уважаемый читатель, желаете принять участие в марафоне, то заполните анкету и стартуйте – время до наступления Нового Года полно!

Отчет о снижении веса с Гербалайф Светланы Лебедевой

«Всем привет! Вот еще прошли 2 недели с того времени, как я начала участвовать в марафоне. Продолжаю писать свой дневник похудения.

Когда мне надо на работу, то я встаю рано — в 6:00.  Мое утро начинается очень тяжело, так как я соня и всегда такой была.

  1. Завтрак у меня начинается со стакана воды – как только я просыпаюсь, я пью водичку.
  2. Перед тем, как приготовить себе коктейль, я пью еще стакан с «живой» водой – с Соком Алоэ.
  3. Пока взбиваю коктейль аппетит разгорается, ведь коктейль я очень люблю.
  4. Дальше – чаек Термоджетикс, мммм…., вкуснятина!

Обычно коктейль я делаю на молоке, разбавленном водой, так как молокой мой молодой человек пьет либо отборное, либо 2,5% жирности.

  1. Воды пью я около 3 литров в день.
  2. Организм перестраивается, очень тянет на сладкое. Бывают срывы. Каюсь.
  3. На обед я кушаю супчики овощные, бобовые. Либо овощи с мясом или морепродуктами.
  4. На полдник – творог 5%-ый.
  5. А ужинаю я редко, так как прихожу с работы время уже около 23:00.

Бывают срывы, но буду стараться избавиться от пагубной привычки под названием «срыв» (шоколад, мороженое).»

Таблица измерений

история

РЕЗУЛЬТАТЫ СНИЖЕНИЯ ВЕСА С ГЕРБАЛАЙФ ЗА 2 НЕДЕЛИ

МИНУС 4 кг, — 6 см в груди, — 1 см в талии, — 3 см в бедрах

diskleymer

Снижение веса с Гербалайф — замечания и рекомендации

Таааак, Светик! Нарушений много и серьезные! Тебе от меня выговор!

Если ты приходишь с работы поздно, то пропускаешь прием коктейля, а этого делать нельзя, так как утром ты будешь очень голодная, и утреннего коктейля, чтобы быть сытой до обеда, тебе не хватит. Поэтому тебя и тянет что-нибудь съесть: то мороженое, то шоколадку. Коктейль можно выпить и в 23.00, это же не макароны и картошка, он легко и быстро усваивается.

Если тебе не позволяют условия на работе сделать коктейль и выпить его вовремя, то замени коктейль Батончиками Формула 1 Экспресс – это, практически, аналог Коктейлю. Съела 1 батончик, запила стаканом воды или напитком с Термоджетикс и порядок – сыта и довольна.

Света, твоя фигура – в твоих руках! На Гербалайф надейся, а сама не плошай! Надеюсь, следующий отчет о снижении веса с Гербалайф нас порадует. Соблюдай рекомендации и твоя история похудения войдет в историю! :-)

Эксперт по питанию и ЗОЖ Ольга Парфенова

9 коммент. к "История снижения веса в Иваново. Отчет Светланы за первые 2 недели"
  • Оксана

    Тяжелый график работы у Светланы, просто на износ… Конечно же хочется себя побаловать чем-то вкусненьким, но ради поставленной цели нужно собрать волю в кулак (знаю, говорить легко).

    Ответить
    • Ольга

      Главное — начать, а там привыкнешь! Нужно стать рабыней хороших привычек! И тогда мы будем королевами!

      Ответить
  • Евгения

    Света, мы с тобой! Крепись, держись и старайся строго соблюдать все рекомендации знающих людей. До Нового года не так уж и много времени, поэтому для достижения наиболее оптимального результата тебе придется все же взять себя в руки и не расслабляться ни на секунду. Мы — это то, что мы едим, поэтому мороженое и шоколад оставь для толстушек. У тебя впереди светлое будущее без лишнего веса и с возможностью носить любую одежду, которая только понравится, и выглядеть при этом просто потрясающе!

    Ответить
    • Ольга

      Женя, спасибо за поддержку для Светланки. У нее сложный график работы и ей не просто организовать режим питания.

      Ответить
    • Ольга

      Женечка! Как все хорошо ты сказала! Спасибо! Света молоденькая, и у нее все впереди, и сейчас ей самое время заложить крепкий фундамент своего успеха на будущее.

      Ответить
  • Лидия

    Всегда было обидно, что грудь худеет быстрее всего остального.

    Ответить
    • Ольга

      Это, Лидия, не грудь худеет, а объем окружности тела в районе груди. А вот сама-то грудь на белковой программе наоборот обретает хорошую форму :-)

      Ответить
  • Светлана

    Светлана, одной стороны молодец, а с другой — правильно Оля выговор сделала. Соблюдай режим неукоснительно, а то получается шаг вперед да два назад, сама себе хуже делаешь. Так что, слушай Ольгу, она дело говорит.

    Ответить
    • Ольга

      Правильно, Светик, я молчать не буду, сама знаешь: надо — поругаю, заслужит — похвалю! :-)

      Ответить

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Ваше имя *
Эл. адрес *
Ваш сайт
Ваш комментарий
:wink: :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :neutral: :mrgreen: :mad: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :-o :!:
План питания 2
История снижения веса в Иваново. Отчет Светланы за первые 2 недели