Когда руки уже почти опустились, я решила изменить в корне свое питание

Вы часто меня спрашиваете, на сколько можно похудеть за неделю. На этот вопрос сегодня вы получите ответ от меня и от моей клиентки. Татьяна Квашнина приступила к программе снижения веса с продуктами Гербалайф и согласилась вести дневник похудения на моем сайте, где она будет рассказывать о своих результатах.

Я объявила марафон на сайте на лучший результат по снижению веса, и Татьяна первая дала мне согласие. «А кто ж откажется! Конечно, я приму участие и тогда точно похудею!», — написала она мне. Марафон посвящен Новому Году. Времени предостаточно, чтобы сбросить лишние кг, присоединяйтесь!

Теперь я знаю, на сколько можно похудеть за неделю

«Я всегда была крупненькой, но в большем темпе вес стал подниматься в студенческой жизни. Быстрые перекусы и неправильная пища быстро превратила меня из девушки в 61 кг в девицу72 кг. А после замужества вес и еще больше  поднялся после рождения ребенка — до 84кг!

Решилась на программу с продуктами Гербалайф не сразу. Сама перепробовала много разных диет, но хватало меня максимум на неделю. В итоге — минус 2 кг не более, который быстро возвращался.  И вот, когда руки уже почти опустились, я решила попробовать продукцию Гербалайф. Я увидела в интернете сайт Ольги, меня впечатлили результаты всех без исключения девушек, я читала их дневники, все изучила и обратилась к Ольге за консультацией.

Теперь утро для меня начинается не совсем, как обычно.

• Выпиваю стакан воды, а позже стакан воды с соком Алоэ. Вкус у него приятный кисленький.
• Так как работа у меня начинается рано, коктейль я брала с собой и иногда разводила водой, т.к. забывала взять с собой молоко. В шальном ритме своего рабочего дня коктейль я выпивала в 10-00 часов.
• Обед, к примеру сегодня, состоял из говяжьего бульона, капустного  салата и отварной говядиной. До обеда я не чувствовала голода вообще!!! Поэтому порция на обед была небольшая, но я очень хорошо насытилась.
• На протяжении дня пью чай Термоджетикс, вкус мне напомнил холодный чая Липтон, но этот намного вкуснее.
• Сегодня дома на полдник съела салат из огурца и отварного яйца.
• В 19-00 выпила воду с соком Алоэ и 20.30 выпила коктейль.

У меня два вкуса коктейлей, первый — Шоколадное печенье, ну, очень вкусный! Второй вкус – Маракуйя,  приятный и легкий. Коктейли я ни с чем пока не смешивала. Спортом не занималась —  нет времени, на работе целый день на ногах. На удивление, усталости не чувствую. И чувства голода в течении всего дня тоже не было — это просто чудо! На все вопросы Оля быстро и подробно отвечает, для меня это немаловажно. Прошла неделя, я довольна результатами!»

Результаты Татьяны Квашниной за первую неделю

Программа снижения веса с Гербалайф

Сколько кг сбросила Таня за неделю? Верно, 3 кг! Но это не значит, что все, кто будет иметь такую же программу, как у Тани, такой же план питания и режим дня, будут снижать столько же. Нормальное снижение веса — 1-1,2 кг в неделю. Результаты индивидуальны и будут отличаться по многим причинам. Чтобы достичь успеха в снижении веса, нужно быть всегда на связи со своим консультантом. Программа снижения веса Гербалайф включает в себя правильный режим питания и физические нагрузки. Я с каждым клиентом работаю по индивидуальному плану и предоставляю персональные рекомендации.

Сейчас хорошее время начать худеть. Вы понимаете на сколько можно похудеть за неделю, и посчитайте, сколько вы можете сбросить лишних кг до Новогодних праздников и до поездки в Таиланд на остров Пхукет.
Читайте следующий отчет Татьяны — Вкусная и эффектиная диета — минус 4 кг!