Домашний мармелад без сахара с желатином

Домашний мармелад без сахара с желатином

Сегодня я покажу вам, как я делаю домашний мармелад без сахара с желатином. В составе этого десерта коллаген и протеин. Вкусно и полезно для здоровья и фигуры. Полезнее десерта не придумаешь! Для приготовления понадобятся только четыре ингредиента: Коллаген Бьюти...

Протеиновые вафли в вафельнице

Протеиновые вафли в вафельнице

Я выпекаю протеиновые вафли в вафельнице, делаю протеиновый крем, смазываю каждую вафельку, украшаю фруктами, ягодами. Вафли пропитываются кремом, становятся мягкими, нежными — как пирожное! Поэтому их удобно есть и руками и ложечкой. Делаются такие вафли очень быстро. Замесить тесто...

творожный десерт с желатином

Протеиновый творожный десерт с желатином

Приготовить творожный десерт с желатином можно очень быстро. У меня на это уходит минут 10-15. А потом ставлю в холодильник до полного застывания. Обычно я делаю вечером, чтобы утром у меня было чем полезным позавтракать. Посмотрите на состав и...

Белковый перекус

Белковый перекус на любой случай

Самый полезный белковый перекус, который вы можете взять на работу, в дорогу и на любой другой случай, это кексы, маффины, капкейки, вафли. Приготовить такие десерты — дело нескольких минут. Ведь основные ингредиенты всегда имеются дома. Главные продукты — Протеиновые...

Протеиновые кексы

Протеиновые кексы в духовке и микроволновке

Эти протеиновые кексы вы можете включить в свой рацион как для набора мышечной массы, так и для снижения веса. Приготовить их можно и в духовке, и в микроволновке. Делаются они очень быстро — за считанные минуты! А состав вас...

заливной пирог с вишней

Самый простой заливной пирог с вишней

В меню для похудения вы смело можете включить заливной пирог с вишней или любой другой ягодой, или фруктами. Рецепт теста без муки и сахара! Мы все любим свежую выпечку, но не всем она на пользу. Есть люди, которые склонны...

План питания 2
Самый простой заливной пирог с вишней