Если вы не знаете, как организовать активный отдых зимой в Красноярске , то посмотрите, как это получается у меня. Я вам со временем обо всех своих вариантах активного отдыха расскажу на страницах своего сайта, и, конечно же, предоставлю свои фотографии.
Все мои выходные дни распланированы:
- или это поход в горы, километров так 8 в один конец;
- или это коньки или лыжи;
- или это банька с парилочкой, веничком и купанием в снегу;
- хожу на занятия в тренажерный зал 3 раза в неделю;
- в выходные дни, я обязательно выезжаю на природу.
Спорт и активный отдых зимой
Согласитесь, что не обязательно быть спортсменом бешеного разряда, чтобы пойти покататься на лыжах. Я, вот, к примеру, много лет на лыжах не стояла, и меня нисколько не смутило, что мне нужно будет сначала покататься с инструктором. Наоборот, мне было очень приятно провести целый час с молодым симпатичным тренером!
Усвоив основные уроки, остальное время я уже самостоятельно с удовольствием покаталась сама. Было жарко и весело. Кстати, я ни разу не упала!
Катание на лыжах я усвоила, теперь очередь фигурного катания! Ой, тут было еще веселее! Мне составила компанию дочка моей одноклассницы – Наташа. Вдвоем оно как-то веселее. Мы катались без перерывов часа полтора. В итоге – отличная тренировка для мышц и дыхания — 4 часа на свежем воздухе.
Активный образ жизни – это по мне!
Я всегда вела активный образ жизни, я легка на подъем, инициативна, мне – лишь бы не сидеть.
На хоккей в Красноярске ходила с братом. Понравилось.
И сейчас, когда мне 64 года, во мне столько энергии!!! А что? С чем работаю, то и имею!
Я много пишу о важности правильного сбалансированного питания, и это действительно значительная составляющая здорового образа жизни, но я никогда не забываю, что движение – это жизнь! Читайте рубрику «Активный образ жизни» и «Мои путешествия».
Желаю всем быть здоровыми, красивыми и жизнерадостными, и чтобы у вас всегда был активный отдых зимой и летом!
Прекрасные выходные вы провели зимой на лыжне и катке!
Хорошо отдыхать значит психически не заболеть, я не завидую, очень желаю так покататься зимой, дети малы еще.
Очень люблю активный отдых. Ну а Вами, Ольга, я просто восхищаюсь! Молодая, красивая, подтянутая, энергичная!
Молодец,так держать.С таким отношением к активному отдыху долго будешь молодой и здоровой.
Да я чувствую себя школьницей!
Олька — ты СУПЕР! Такой классный позитивный отчет об активном отдыхе, а я тут засохла чего-то у компа. Все, срочно в горы, на лыжах, и в баньку, и в сугроб, благо этого добра у нас предостаточно! Зарядила не по-детски, умеешь ведь! Начиталась, уже все спланировала, с друзьями договорилась, в субботу едем! ;)
Едешь, говоришь? Ну тогда отчет жду твой на твоем сайте!
Оленька, ты такая молодец! Вот правда, хочешь чувствовать и выглядеть отлично — все в твоих руках, и когда смотришь на тебя, снова и снова убеждаешься в этом! )))
Я люблю жизнь! Поэтому и отношусь к ней, как самому любимому подарку!
Ольга,здорово,молодец,заряжаешь энергией!Я тоже собираюсь покататься на лыжах,но пока погода не очень подходящая.
У природы нет плохой погоды!
Оля, как хорошо ты проводишь время в Красноярске! В Находке снега правда нет, но как выпадет я тоже полезу в сопки. Зимний активный отдых — это так интересно. А ты — ПРОСТО МОЛОДЕЦ!!!
Я, Таня, еще запланировала на Столбы сходить, это Красноярский заповедник, с огромными скалами. Я в детстве лазила по ним, то бишь, скалолазка я была :-)
Активный отдых в 57 лет — с Вас надо брать пример. У меня не хватает времени и я вам очень завидую.
Я очень ценю свое время, оно мне очень дорого, поэтому я там, на лыжах! :-) Пусть лучше мне не хватает времени на что-то другое! А качество жизни зависит от качества наших желаний и дел.
У нас, к сожалению, снега уже нет, выпал, недолго полежал и растаял… Досадно! Так и нужно проводить свободное время зимой, спорт, это то, что нужно для поддержки штанов))!
Главное — выбросить свое тело на улицу, а там оно побежит, чтобы не замерзнуть :-)
Ольга, я просто вами восхищаюсь, вот это энергия! Молодец, так и надо, правильно сказано, движение — это жизнь! Очень рада, что вы весело провели время, да еще и с какой пользой для здоровья!
«Весело» — это не то слово! Я даже подходящего не могу подобрать! Короче, это больше, чем супер-круто!
Ольга сколько энернии и оптимизма, прямо захотелось тоже на лыжи и коньки встать. Молодец, ну кто скажет что такой красавице 57, больше 30 и не дашь.
Приезжай Танюха ко мне в Красноярск! Сгоняем в фанпарк, покатаемся!
У тебя очень все хорошо получается — поучиться у тебя надо! Молодец! Всем баУшкам пример!
ДеУшкам пример! Лора, ведь и молодежи сколько «неподъемной»!
хорошая у тебя жизнь — здоровья тебе! Снегом у нас и не пахнет, остается сауна…
Спасибо, Лорик! Взаимно! Банька — это круто!
Здорово! У нас на юге России снег бывает, и глубокий, но обычно лежит не долго. На лыжах мало кто катается.
А здесь тоже снегу не много. На трамплин пушки снег надувают.